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Reiki

Was ist das?

Reiki ist eine einfache und natürliche Heilmethode aus Japan, unabhängig von Religion, Kultur oder Glaubenssystem. Reiki ist sanft und wirkt bei jedem Menschen anders, doch die Energie wird immer dort aktiv, wo sie am meisten gebraucht wird. Ist unsere Energie durch körperliche, geistige oder emotionale Probleme blockiert, werden wir krank. Verbinden wir uns durch Reiki wieder mit dem großen Ganzen, kann unsere Energie wieder fließen.

„Der wahre Beruf des Menschen ist, zu sich selbst zu kommen.”

- Hermann Hesse

Sabine Sandipa Dhingra

Reiki Meister Lehrerin & Mental Balance Trainerin

Manchmal führt uns das Leben auf unerwartete Wege – durch Krisen, Begegnungen oder innere Eingebungen. Mein eigener Weg begann mit einem tiefen Verlust, führte mich über verschiedene Stationen der Selbstfindung und mündete schließlich in meiner wahren Berufung: der Arbeit mit Energie und Heilung.

Was als persönliche Suche nach innerem Gleichgewicht begann, entwickelte sich über Jahre hinweg zu einer tiefen Verbindung mit Körper, Geist und Seele – erst durch mentale und körperliche Arbeit, später durch Reiki. Heute begleite ich Menschen dabei, ihre eigene innere Kraft zu entdecken und Heilung auf allen Ebenen zu erfahren.

Eure Erfahrungen

Ursula

"Als ich im März zu Frau Dhingra Kontakt aufnahm, war ich körperlich und psychisch an einem Tiefpunkt angekommen. Die täglichen Schmerzen meiner chronischen Erkrankung, die zahlreichen Nebenwirkungen der Medikamente haben mir sehr zugesetzt. Das alles änderte sich mit meiner ersten Reiki Session. Ich hatte vorher davon noch nie gehört und konnte mir mit meinem begrenzten Denken nicht im Ansatz vorstellen, was darunter zu verstehen ist. Ich erinnere mich noch sehr gut daran, mit welchen Gefühlen ich von der Liege aufstand. Ich fühlte eine unbeschreibliche Leichtigkeit und hatte das Gefühl, aus einem hundertjährigen Schlaf erwacht zu sein. Die Schmerzen waren weg und ich war so unglaublich erholt. Nach meiner dritten Reiki Session fiel meine Veränderung auch meinem Umfeld auf. Liebe Frau Dhingra, ich danke Ihnen von ganzem Herzen für dieses neue Leben. Ich bin überzeugt davon, dass es Ihre speziellen Kräfte sind, die mir geholfen haben und weiter helfen. Ich freue mich auf jede einzelne Minute mit Ihnen und Ihrer Energie."

Silke L.

"Liebe Sabine, ich möchte mich bedanken für die interessanten, spannenden (eine Reise zu mir selbst) und entspannten, energievollen Reiki-Sitzungen. Ruhig in mir, bin ich nach der letzten Behandlung dank deiner ruhigen, warmherzigen Begleitung auf dieser Reise. Die Raumatmosphäre, deine kompetente Begleitung war für mich ein Gewinn. Ich freue mich schon auf weitere Sitzungen bei dir! Vielen lieben Dank für deine mir geschenkte Energie!"​

Birgit P.

"Vielen Dank, liebe Sabine, für die wunderbaren Reiki - Behandlungen. Ich habe neue Klarheit und Energie erhalten. In deinem wunderschönen, mit viel Liebe eingerichteten Studio fühle ich mich sehr wohl."​

Theresia K.

"Nach meinen - 4er Reiki Sessions- fühle ich mich innerlich aufgeräumt und kann meine alltäglichen Probleme besser angehen. Ich nehme mich viel bewusster wahr."​​

Eva

"Ich hatte heute meine erste Reiki Session und ich bin so beseelt und zutiefst dankbar für diese Erfahrung. Ich durfte heute mit all meinen Sinnen, alle Empfindungen wahrnehmen, die sich während dieser Session gezeigt haben. Es war unbeschreiblich und ich kann Sabine als Reiki Meister - Lehrerin aus tiefstem Herzen weiterempfehlen."

Jenny

"Liebe Sabine, Vielen Dank für die Reiki Sitzung diese Woche. Die Stunde war wie ein ganzer Urlaubstag und ich konnte ein paar Themen loslassen, die nicht meine sind."

Aktuelle Kursangebote

unserer Partner

• Yin Yoga Trainerin
• Mindful Movement Yoga Lehrerin (200h)
• Entspannungstrainerin für Erwachsene & Kinder
• Achtsamkeitstrainerin
• Meditationsleiterin

Angebot:
Mindful Yin Yoga
Yin Yoga – Sanft, tiefgehend & entspannend

Donnerstags 9:15 – 10:30 Uhr

Info & Anmeldung:
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yogaform, die Körper und Geist in eine tiefe Entspannung führt. In diesem achtsamen Stil verweilen wir mehrere Minuten in passiven Haltungen, wodurch tief liegende Faszien, Bänder und Muskeln gedehnt werden.
 
Durch das bewusste Loslassen entsteht Raum – nicht nur im Körper, sondern auch im Geist. Yin Yoga lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und dich mit deiner inneren Welt zu verbinden. Es ist eine wunderbare Praxis für alle, die sich nach mehr Balance, Regeneration und innerer Klarheit sehnen.
 
Ideal als Ausgleich zum hektischen Alltag  – Yin Yoga schenkt dir tiefe Entschleunigung und neue Kraft aus der Stille.
 

• Entspannungstrainerin

• geprüfte systemische Coachin (INeKO-Institut an der Universität zu Köln)

• Ärztin

Angebot:                                                      Präventionskurs nach §20 SGBV „Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung“

8 Termine – Start am 18.09.2025
 
Donnerstags  18:00 – 19:00h
 
Angebot:

Systemisches Coaching für Frauen

Termine nach Vereinbarung

Info & Anmeldung:
klarheitfinden.com
schloemer@koeln.de
 

Präventionskurs nach § 20 SGB V

Achtsamkeit bedeutet seinen Körper und seine Emotionen zu spüren, bewusst wahrzunehmen, aber nicht zu bewerten – was ursprünglich als Entspannungs- und Meditationstechnik begann, ist inzwischen auch nachweislich zur Vorbeugung zahlreicher Erkrankungen wirksam.

Wenn Du in einer kleinen Gruppe von 6 bis 10 TeilnehmerInnen verschiedene Wege zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit kennenlernen und praktisch anwenden möchtest, bist Du in diesem Kurs gut aufgehoben.

Unter anderem beschäftigen wir uns mit:

  • Dem „Bodyscan“- einer einfachen Technik um Deinem Körper wieder aufmerksam zuzuhören und somit auch im Alltag besser für Dich zu sorgen.
  • „Atemmeditation“- du vertiefst zunächst das nicht-wertende Erfühlen und Beobachten. Schon durch kleine Übungen können wir über unseren Atem teilweise unser autonomes Nervensystem regulieren und so auf „Entspannung“ umschalten.
  • „Achtsame Bewegung“- über Gehmeditation und achtsames Dehnen zu mehr Körperbewusstsein.
  • „Achtsamkeit in Beziehung und Kommunikation“.

SYSTEMISCHES COACHING

Mit systemischem Coaching kann ich Dich begleiten, wenn Du aktuell eine Herausforderung hast, bei der Du Dir Unterstützung wünschst.

Lösungs- und Ressourcenorientiert werden wir unter Berücksichtigung Deines individuellen Systems konkrete Schritte hin zu Deinem Ziel erarbeiten. Du bist dabei die Expertin für Dein Problem und ich die Expertin für den (Lösungs-) Prozess.

 
 
 
 

• Yogalehrerin

Angebot:

Morgendliche herzöffnende Yogaeinheiten (ein Mix aus Entspannung, Vinyasa und Hatha Yoga)
 
Freitags 8:15 – 9:30h
 
Info & Anmeldung:
„Hallo du Herz,
Yoga ist für mich ein Herzensweg – eine Einladung wieder ein Stückchen mehr bei sich selbst anzukommen.
Auf diesem Weg durfte ich wachsen, heilen, selbstbewusster werden und vor allem eins: Liebe spüren. Liebe zu mir, zum Leben und zu dem, was ich heute weitergeben darf.
 
Mit anahata yoga by Tina lade ich dich ein, in einen geschützten Raum einzutauchen. Voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Ruhe. Hier darfst du einfach sein. Ankommen. In deinem Körper, in deinem Herzraum. Nicht nur in meinen Kursen sondern auch in meinem I AM LOVE Retreat (schau gerne auf meiner Website vorbei).
 
Im Reiki & More Studio erwartet dich jeden Freitagmorgen eine Yogaeinheit mit Herz, mal dynamischer, mal sanfter. Egal, ob du ganz neu bist oder schon länger auf der Matte stehst – ich begleite dich von Herz zu Herz.
In Verbindung. Im Vertrauen. Mit Liebe.
 
Ich freue mich sehr auf Dich.
 
Von Herzen,
 
Tina“
 

• Retreat – Leiter

Angebot:

Männer Retreat
(eintägig)
 
Themen :
Stressbewältigung
Öffnen emotionaler Blockaden
 
Samstag 11.10.2025
                10:00 – 19:00h
 
Samstag 10.01.2025
                10:00 – 19:00h
 
Info & Anmeldung:
Ein Raum für Männer, die mehr wollen als nur funktionieren.
 
In meinem Männer – Retreat geht es darum, einen Schritt aus dem Alltag zu machen.
Raus aus dem Druck, Lärm und Rollenbildern und hinein in echte Verbindung mit dir selbst und anderen Männern.
 
Du wirst eingeladen, deine emotionalen Blockaden zu lösen, Stress loszulassen und dich in einem geschützten Raum neu zu finden.
Wir arbeiten mit Stille, körperlichen Aktivitäten und ehrlichen Gesprächen.
Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Echtheit und Klarheit.
 
Ich lade dich ein am 11. Oktober 2025 den ersten Schritt auf deiner Reise zu dir selbst zu wagen.
 
Ich freue mich auf dich
 
Herzliche Grüße 
 
Maina
 
 

• Trainerin für autogenes Training
• Kinder Entspannungstrainerin

Angebot:
Autogenes Training
• Entspannung pur
• Fantasiereisen
• Märchenreisen

Mittwochs ab 17:30 Uhr für Erwachsene
 
Info & Anmeldung:
+49 177 720 3355
 
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die darauf abzielt, durch autosuggestive Formeln einen Zustand tiefer Entspannung im Körper und Geist zu erreichen. Es ist eine Methode, um durch mentale Konzentration und Vorstellungskraft das vegetative Nervensystem positiv zu beeinflussen und so Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Wie funktioniert Autogenes Training? Autogenes Training beruht auf der Idee, dass Gedanken und Vorstellungen körperliche Reaktionen auslösen können. Durch die wiederholte Vorstellung von Schwere, Wärme, Ruhe und anderen entspannenden Zuständen in verschiedenen Körperregionen, kann der Körper lernen, diese Zustände selbstständig zu erzeugen.
 

Dein Veranstaltungsort

Raumvermietung

Mein Studio ist ein Ort der Begegnung und persönlichen Entwicklung: ein Raum für alle, die ihren Weg zu sich selbst finden möchten. Deshalb baue ich eine besondere Community auf – bestehend aus LehrerInnen für Yoga, Life & Spiritual Coaching, Beratung, Breathwork, Chanten, Singen, Meditation, Familienaufstellungen und mehr.

Mein Ziel ist es, einen inspirierenden Ort mit einem vielfältigen Angebot zu schaffen – für Menschen, die sich auf einem wertvollen Weg der Selbsterkundung befinden und den Austausch mit Gleichgesinnten suchen.

Möchtest du deine Kurse hier bei mir anbieten? Dann freue ich mich auf deine Anfrage! Mein 50m² großer Seminarraum steht zur Untermiete zur Verfügung.

Fragen & Buchungen

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